Pumpe/ funksjonsmassasje
Pumpemassasje ble utviklet i Danmark på slutten av 60-tallet. Denne metoden er svært utbredt i Danmark, og inngår også i noen av fysioterapeututdannelsene i Norge. Pumpemassasje utføres ved at man gir et spesifikt, men ganske lett trykk, samtidig som muskelen beveges slik at vener og muskler påvirkes.
Terapeuten kan også gi tips om selvbehandling.
Noen effekter av pumpemassasje:
- Fremmer venepumpens funksjon og bedrer dermed det venøse tilbakeløp og minsker/fjerner ødem (væskeansamlinger)
- Utskillelsen av avfallsstoffer fremskyndes
- Bedrer sirkulasjonen generelt og lokalt
- Positiv effekt på myoser, triggerpunkter og muskelfester
- Kroppsbevisstheten øker